Fühlst du dich ausgebrannt! Hypnose kann dir helfen!
Ein Burnout ist ein ernstzunehmendes Syndrom, das durch anhaltenden Stress, Überlastung und Erschöpfung gekennzeichnet ist. Die Ursachen für ein Burnout können vielfältig sein. Dazu gehört zum Beispiel ein hoher Leistungsdruck, Perfektionismus, ungesunde Arbeitsbedingungen, mangelnde Work-Life-Balance und persönliche Belastungsfaktoren wie zum Beispiel Beziehungskrisen etc. Die Symptome reichen von starker Erschöpfung, Müdigkeit, Schlafstörungen, Nervosität, innere Unruhe, Überforderung, starke Stimmungsschwankungen, langanhaltende Traurigkeit bis hin zum Gefühl der absoluten inneren Leere.
Ein Burnout ist eine sehr komplexe Erkrankung und Betroffene leiden in der Regel unter körperlichen, geistigen und emotionalen Symptomen.
Betroffenen Personen, die an einem fortgeschrittenen Burnout leiden und bereits akute depressive Episoden haben, empfehle ich unbedingt zusätzlich eine Fachärztin / einen Facharzt aufzusuchen. Die Hypnosen-Therapie ist hier als sehr effiziente Begleittherapie zu betrachten, welche nach den tieferliegenden Ursachen forscht und diese zu lösen hilft und an Veränderungen der Verhaltensmuster arbeitet.
Die Hypnose ist eine nachhaltige und sehr effiziente Therapieform. Durch die Arbeit mit dem Unterbewusstsein können die tieferliegenden Ursachen für den Stress und die Überlastung identifiziert und bearbeitet werden. Negative Denkmuster und Verhaltensweisen können positiv verändert werden, um eine anhaltende Entlastung und Erholung zu ermöglichen.
Ein weiterer Vorteil der Behandlung mit der Hypnose-Therapie ist die Möglichkeit, neue Bewältigungsstrategien zu entwickeln und diese auch direkt im Unterbewusstsein zu verankern. Wobei es der behandelten Person in der Zukunft automatisch leichter fallen sollte, mit beispielsweise stressigen und belastenden Situationen umzugehen. Zudem werden die Selbstheilungskräfte aktiviert, was wiederum für den Genesungsprozess sehr heilsam sein kann.