Du leidest an Übergewicht? Hypnose kann dir helfen!
Übergewicht ist ein weit verbreitetes Problem, das unterschiedliche Ursachen haben kann. Zu den häufigsten Gründen für Übergewicht zählen emotionales Essen, ungesunde Ernährungsgewohnheiten, Bewegungsmangel, hormonelle Ungleichgewichte, verlangsamter Stoffwechsel und genetische Vorbelastung. Oftmals spielen auch psychische Faktoren wie Stress, Traumata oder negative Glaubenssätze eine grosse Rolle bei der Entstehung von Übergewicht.
Betroffene von Übergewicht leiden unter unterschiedlichen Vorurteilen, wie beispielsweise dem Glauben, dass sie faul, undiszipliniert oder sogar unattraktiv seien. Diese Vorurteile können zu einem negativen Selbstbild und einem niedrigen Selbstwertgefühl führen, was die Gewichtsprobleme oft noch verstärkt. Neben den psychischen Aspekten kann starkes Übergewicht schwere gesundheitsschädigende Folgen haben.
Die Hypnose kann eine sehr effektive Methode sein, um bei Übergewicht zu helfen. Während der Hypnose-Therapie werden die tieferliegenden Ursachen für die Gewichtsprobleme aufgedeckt und bearbeitet.
Da die Betroffenen oft mit «emotionalem Essen» zu kämpfen habe, setzt die Hypnose genau dort an. Emotionales Essen kann diverse Ursachen haben, wie zum Beispiel nicht gelebte Emotionen, teils komplett unterdrückte Emotionen, Traumatisierungen, Perfektionismus, Versagensängste, Stress und zu wenig oder kein Selbstwertgefühl. Das Essen wird unbewusst zum Stellvertreter oder Lückenfüller von Emotionen.
Nach dem die Ursachen im Unterbewusstsein aufgedeckt und behandelt wurden, kann an den destruktiven Verhaltensweisen und Gewohnheiten gearbeitet werden und mit Hilfe von positiven Suggestionen können neue positive Verhaltensweisen und Gewohnheiten gefestigt und verankert werden. Somit ist eine nachhaltige Gewichtsreduktion möglich und das erreichte Wohlfühlgewicht kann ohne ständigen Kampf beibehalten werden. Zudem kann die Hypnose-Therapie dabei helfen, das Selbstbewusstsein zu stärken und das eigene Wohlbefinden massiv zu verbessern.